Food book #1

Co jem w ciągu dnia ?

Często zdarza się tak,że jak coś mi podpasuje to potrafię jeść to cały czas. Mam swoje ulubione smaki i staram się czasami je modyfikować żeby urozmaicić moje posiłki. Postanowiłam, że będę próbować nowych potraw i smaków, dlatego też wyjęłam książki z przepisami oraz ebooki które mam i znalazłam parę ciekawych dań.Chciałabym pokazać wam co jem w ciągu dnia i wstawiać inspiracje w formie posta, natomiast w zakładce przepisy będę dodawać jak i z czego wykonać te posiłki.Aby każdy mógł odtworzyć je w swojej kuchni. Nie dawno wróciłam do pracy, także pojawią się posiłki do pudełek, łatwe i nie drogie. Zdrowe odżywianie wcale nie musi być drogie, wiele osób ma takie przekonania.

Foodbook #1

1. Bułka orkiszowa z twarożkiem i rukolą

2. Wrap z warzywami sosem jogurtowym oraz gyrosem roślinnym z dobrej kalorii

3.Placuszki ziemniaczane z mocarella light oraz brokułem

Oprócz trzech posiłków tego dnia jadłam też lody, w zdrowym odżywianiu jest miejsce na przyjemności :)