Wyzwania miesięczne

Po przesłuchaniu podcastu Justyny Świetlickiej stwierdziłam, że wyzwania miesięczne to coś dla mnie.Można spróbować nowych rzeczy, dowiedzieć się czegoś nowego o sobie bądź wprowadzić nowy nawyk do swojego codziennego życia. Początki zawsze są ciężkie ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Kiedy mamy jakieś cele nasze życie nabiera sensu, wiemy do czego dążymy i staramy się to osiągnąć. Zaczęłam od czegoś łatwego; czytanie codziennie przed snem przez miesiąc. Na początku nie szło mi za dobrze  mój telefon ciągle wibrował, odkładałam książkę i sprawdzałam social media. Po kilku minutach zorientowałam się, że przecież miałam czytać. Znalazłam na to sposób wyłączyłam wszystkie powiadomienia  w telefonie oprócz sms i połączeń. Na początku było dziwnie cicho i spokojnie,  priorytetem dla mnie było czytanie także wyłączenie powiadomień to było najlepsze co mogłam zrobić. Teraz wchodzę na instagrama wtedy kiedy chce a nie wtedy kiedy telefon pokazuje nowe powiadomienie. Uczę się dopiero świadomego korzystania z telefonu ale już widzę efekty. Chciałabym wprowadzić serię wyzwań co miesiąc i publikować moje przemyślenia z tym związane na blogu. Może zachęci to kogoś do spróbowania czegoś nowego mnie też to będzie motywowało do działania.